8 façons de ne pas avoir d'allergies cet hiver

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Anonim

Bien que vous obteniez une pause du pollen quand il fait froid, des problèmes avec la qualité de l'air intérieur peuvent vous rendre misérable.

Vous passez plus de temps à l'intérieur pendant les mois d'hiver, il est donc important d'être conscient de la qualité de l'air de votre maison. Suivez ces étapes pour faciliter la respiration:

  • Ayez votre cheminée nettoyée avant ce premier feu de vacances, et assurez-vous que votre conduit de cheminée fonctionne correctement.
  • Envisagez de remplacer un pare-étincelles par une porte, car le fait de garder les portes du foyer fermées peut empêcher la fumée de dériver dans votre maison.
  • Si vous utilisez un poêle à bois, discutez avec votre allergologue ou votre médecin de famille des moyens de réduire les irritants causés par les braises et autres matières combustibles.
  • Les évents de chauffage peuvent souffler la poussière accumulée et les débris dans toute la maison, alors nettoyez ou remplacez les filtres de votre fournaise avant d'allumer votre système de chauffage domestique.
  • Portez une attention particulière à tous les humidificateurs attachés.
  • Placer un matériau filtrant ininflammable (tel que l'étamine) sur les bouches de chauffage pour aider à attraper les particules de poussière. Vérifiez et remplacez souvent ces filtres faits maison.
  • Inspectez les filtres de tous les filtres à air portatifs que vous prévoyez d'utiliser et nettoyez-les ou remplacez-les au besoin. Faire fonctionner les purificateurs d'air au réglage le plus élevé pendant les mois d'hiver peut aider à minimiser les réactions allergiques aux squames et aux moisissures.
  • Les décorations de Noël et les ornements entreposés dans le grenier, le sous-sol ou le garage peuvent être recouverts de poussière et de moisissure. Bien nettoyer et sécher toutes les décorations lorsque vous les démoulez, puis les sceller dans des sacs en plastique et les ranger dans des contenants hermétiques ou dans des boîtes propres jusqu'à ce qu'il soit temps de les faire ressortir.

Dernière mise à jour: novembre 2006

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Catégorie De Problèmes Médicaux: Symptômes