Jardinage avec des allergies extérieures

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Anonim

Beaucoup d'allergènes font leur maison dans nos jardins. Obtenez des conseils d'expert pour minimiser les allergènes extérieurs qui entourent votre maison.

Demande du médecin: Si quelqu'un a et veut aussi jardiner, est-il possible de créer un jardin relativement sans allergène?

Paula Baker-Laporte, FAIA (econesthomes.com):

Bien sûr, on voudrait éviter les plantes dont ils savent qu'ils sont allergiques. Malheureusement, les vents soufflent et vous n'avez aucun contrôle sur les cours des voisins. Ma solution personnelle à mes allergies (et je suis né avec eux) a été de faire un nettoyage interne de printemps chaque année à travers le jeûne et l'alimentation. Cela m'a permis de jardiner avec une immunité relative pendant de nombreuses années maintenant.

Ron et Lisa Beres, BBEI, CGBP ( greennest.com ):

C'est un grand sujet de discussion, parce que nous négligeons si souvent notre propre aménagement paysager lorsqu'il s'agit d'allergènes. La moisissure produit des allergènes et aime manger sur les plantes. Alors soyez conscient de cela à la fois à l'intérieur et à l'extérieur en ne arrosant pas trop les plantes et en les gardant propres et bien entretenues. Bien que nous ne puissions pas contrôler ce qui se passe dans notre quartier, nous pouvons prendre des décisions éclairées dans nos propres chantiers. Toute personne concernée par ce défi devrait prendre un exemplaire de Allergy-Free Gardening par Thomas Leo Ogren. Cette échelle d'allergie des plantes d'Ogren, ou OPALS, est construite sur un système de classement avec les plantes allergéniques les plus basses en bas et les plus allergènes jusqu'à 10. Nous n'associons souvent pas les attributs masculins et féminins dans le jardin, mais voici arbustes mâles qui produisent du pollen et des arbustes femelles qui n'en produisent pas. Ogren conseille aux gens de rester avec les femelles si vous avez des allergies ou des sensibilités, et choisissez des plantes à faible allergène comme certains types de plantes vivaces. Enfin, nous conseillons toujours d'utiliser une méthode non-toxique pour lutter contre les mauvaises herbes et les nuisibles afin de créer un espace vraiment sain.



Peter Di Iorio (diorhomes.com):

Soyez conscient de ce que les plantations peuvent causer une irritation de vous et ce que vous êtes allergique. Certains allergènes sont dans l'air avant même de planter, donc l'utilisation d'un masque peut être nécessaire.

Ann Louise Gittelman, Ph.D. (annlouise.com): Un certain nombre de plantes vivaces, d'arbustes et même d'arbres sont considérés comme peu allergènes: Cypripède, cactus, houx anglais, hosta, usine de glace, bigorneau et plusieurs palmiers. Un horticulteur local ou le Cooperative Extensive Service devrait être en mesure de recommander des plantations à faible teneur en pollen natives de votre région.

Brad Hankins (mistergreenguy.com):

Oui, il est possible d'avoir un jardin à faible allergène. Première étape, perdre l'herbe. Si les mauvaises herbes et les fleurs dans l'herbe ne vous dérangent pas, les herbicides et le carburant de la tondeuse à gazon le feront. Ne pensez pas que le jardinage concerne les fleurs; Pensez-y comme à la restauration de la terre et de l'habitat qui était là avant de construire votre maison. Il y a des centaines de milliers de plantes à choisir, et certaines dérangeront vos allergies, mais la plupart ne le feront pas. Testez les plantes lorsque vous marchez dans votre quartier, demandez à vos voisins allergiques au sujet de leurs plantes, et encore une fois, n'ayez pas peur d'embaucher un professionnel pour certains conseils. Deux heures d'un spécialiste vous coûtera quelques centaines de dollars, ce qui est moins cher que les médicaments contre les allergies pour un seul été.

Debbie Hindman, LEED AP et Amy DePierre, LEED AP (associés3.com):

Il existe plusieurs façons de jardiner si vous avez des plein air. Le premier, si les allergies sont extrêmement graves, est de jardiner à l'intérieur. Il existe de nombreuses plantes faciles à entretenir et à élever dans des conteneurs sans avoir besoin de les garder à l'extérieur. Les herbes, par exemple, pousseront bien toute l'année dans une boîte de fenêtre. Si vous avez la pièce, vous pouvez également commencer un jardin hydroponique d'intérieur ou construire un cerceau extérieur pour clôturer votre jardin. Si vous préférez le jardinage en plein air, pensez au jardinage en conteneur ou surélevé pour faciliter l'accès et réduire l'entretien. L'utilisation de pavés, de gravier ou de certaines couvertures de sol à faible croissance facilite la traversée vers et depuis votre jardin, tout en éliminant le gazon allergisant potentiel.



Réservez une paire de chaussures strictement pour le jardin et gardez-les dehors avec les outils de jardin. Portez un chapeau, des lunettes de soleil, des gants et des vêtements qui couvrent vos bras et vos jambes pour empêcher les allergènes d'entrer en contact avec votre peau. Retirez ces objets après avoir passé du temps dans votre jardin; lavez vos vêtements, prenez une douche et lavez vos cheveux immédiatement. Étant familier avec la saisonnalité des allergènes, conscients de l'heure de la journée, la plupart des pollens sont libérés (généralement le matin), et quelles conditions météorologiques contribuent à augmenter les allergènes, contribueront également à votre confort de jardinage.

Lynn Schrage (thekohlerstore.com):

Si vous avez des allergies, pensez aux plantes d'intérieur qui peuvent libérer de l'oxygène et aider à nettoyer votre air intérieur. Mes favoris incluent le Warneck Dracaena et Weeping Fig. Vous pouvez également envisager un environnement de douche à vapeur si vous avez des allergies. Un environnement de vapeur peut améliorer à la fois vos systèmes respiratoire et circulatoire avec un minimum d'utilisation d'eau et d'énergie.

Dave Wentz et Myron Wentz, PhD (myhealthyhome.com):

Malheureusement, vous ne pouvez pas échapper à tous les allergènes extérieurs lorsque vous travaillez dans votre jardin. Après tout, vous êtes exposé à tout ce qui se passe dans les airs. Mais vous pouvez rendre les allergies plus faciles à gérer en réduisant les allergènes dans votre jardin en suivant les étapes suivantes:

  • Évitez de planter des cultures pollinisées par le vent. Ceux-ci incluent le maïs, les carottes, le céleri, les épinards, les oignons, et les betteraves, bien que vous puissiez toujours jardiner avec ces derniers cinq tant que vous récoltez les récoltes avant qu'elles fleurissent.
  • Continuez avec votre désherbage. Les mauvaises herbes sont des contributeurs majeurs aux allergies en plein air, surtout quand elles fleurissent et vont en graine. Un jardin bien entretenu permettra de réduire les allergènes réduits pour votre famille ainsi que d'aider à conserver l'eau.
  • Si vous avez une pelouse, tondez-la souvent. Ne laissez pas les herbes dans votre jardin se dégrader ou aller en graine. Si une pelouse n'est pas compatible avec le sol et le climat de votre région, envisagez de la remplacer par des plantes et des arbustes indigènes.
  • Faire tester. Découvrez les plantes et les fleurs qui contribuent à vos allergies afin que vous puissiez les éviter.
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