Santé et soin de l'oreille

Santé Et Paramédical Video: Remèdes Naturels Pour l'infection De l'oreille - Santé Naturelle (Décembre 2018).

Anonim

Il est facile de prendre vos oreilles et votre ouïe pour acquises. Mais n'attendez pas d'avoir un problème pour commencer à prêter attention à vos oreilles. Prenez soin d'eux maintenant. Un bon soin des oreilles favorise une bonne santé de l'oreille. Il peut prévenir les infections de l'oreille. Cela peut même aider à prévenir la perte d'audition.

Le chemin vers une meilleure santé

Le premier pas vers une oreille saine est une oreille propre. Ne confondez pas une oreille propre pour une oreille sans cire. Votre oreille est conçue pour contenir de la cire. Cette cire empêche la poussière et d'autres choses potentiellement dangereuses d'entrer dans votre oreille.

Garder vos oreilles propres implique de nettoyer la partie externe de vos oreilles. Vous ne devriez jamais coller un coton-tige dans votre oreille pour enlever le cérumen. Cela n'élimine pas vraiment la cire. Tout ce qu'il fait est de compacter la cire plus près de votre tympan. Le cérumen ne doit pas être près de votre tympan. Cela peut causer un blocage, qui est l'une des causes les plus fréquentes de perte auditive.

Si vous sentez que vous avez une accumulation de cire dans votre oreille, vous pouvez essayer d'adoucir la cire. Vous pouvez le faire en plaçant quelques gouttes d'huile minérale dans votre oreille. Si vous n'avez pas d'huile minérale, vous pouvez utiliser de l'huile de bébé ou de la glycérine. Si cela ne fonctionne pas, vous devriez voir un professionnel de l'oreille.

Pour nettoyer votre oreille externe, utilisez simplement de l'eau, un savon doux et un gant de toilette. Vous pouvez également utiliser un coton-tige pour courir dans les courbes de votre oreille supérieure, mais ne les collez pas dans votre conduit auditif. Utilisez le gant de toilette pour essuyer au-dessus et derrière votre oreille.

Si vous avez des piercings dans les oreilles, nettoyez-les régulièrement avec de l'alcool à friction. Vous devriez également nettoyer régulièrement vos boucles d'oreilles avec de l'alcool à friction. Cela aide à protéger contre une infection possible.

Vous pouvez également contracter des infections dans votre conduit auditif. L'humidité dans le conduit auditif peut favoriser la croissance des bactéries. L'une des infections les plus courantes est l'oreille du nageur. La meilleure façon de se protéger contre ces infections est de garder vos oreilles au sec. Après la douche ou la natation, utilisez une serviette pour sécher vos oreilles.

Réduisez le bruit

Les bruits intenses peuvent endommager les os minuscules de votre oreille et causer une perte auditive. Cette perte d'audition induite par le bruit peut se produire en un instant. Ou cela peut se produire avec le temps.

Si vous êtes constamment exposé à un bruit fort, vous devriez porter des protections auditives. Il peut s'agir de bouchons d'oreilles, de casques antibruit sur l'oreille ou d'autres dispositifs de protection auditive. Sachez que plus les bruits sont longs et forts, plus ils risquent d'endommager votre ouïe. Et les éclats bruyants à un volume élevé sont encore plus dangereux à entendre. Donc, vous devriez utiliser une protection auditive si vous êtes à un concert fort ou à un champ de tir ou un feu d'artifice.

Ecouter de la musique trop fort sur un appareil de musique personnel peut également entraîner une perte auditive. Que vous utilisiez des écouteurs ou des écouteurs sur l'oreille, jouer de la musique à fort volume peut sérieusement dégrader l'audition.

Pour protéger votre ouïe, l'Organisation mondiale de la Santé (OMS) recommande de limiter le temps et le volume d'écoute au casque. Selon l'OMS, vous ne devriez pas les utiliser plus d'une heure par jour. Et le volume ne devrait pas dépasser 60%. L'OMS suggère également d'utiliser un casque antibruit. Ceux-ci peuvent vous aider à résister à l'envie d'augmenter la musique.

Il existe des environnements bruyants où la protection auditive n'est pas pratique, comme une barre bruyante ou un événement sportif. Si vous passez du temps dans ces environnements, vous devriez essayer de reposer vos oreilles autant que vous le pouvez. Les experts de l'oreille recommandent que vos oreilles aient besoin d'environ 16 heures de silence pour se remettre d'une seule nuit bruyante.

Choses à considérer

Même si vous prenez soin de vos oreilles et que vous limitez l'exposition au bruit, vous pourriez mettre votre audition en danger. Certains médicaments ont été associés à une perte auditive. La perte peut être progressive ou soudaine. Il peut également commencer comme un bourdonnement dans vos oreilles (acouphènes). Vous remarquerez peut-être que vous vous sentez déséquilibré.

Il est important de prendre des médicaments exactement comme ils sont prescrits. Cela est vrai même pour les médicaments en vente libre. Quelque chose d'aussi commun que l'aspirine (une marque: Bayer) ou l'ibuprofène (une marque: Advil) peut contribuer à la perte auditive.

Quand consulter un médecin?

La plupart des enfants d'âge scolaire passent une audition chaque année à l'école. Les adultes qui n'ont pas de perte auditive ou d'autres problèmes d'oreille peuvent aller plus longtemps. L'American Speech-Language-Hearing Association recommande que les adultes soient examinés au moins tous les 10 ans jusqu'à l'âge de 50 ans. Après cela, vous devriez avoir votre dépistage de l'audition tous les 3-5 ans.

Si vous pensez avoir une perte auditive, vous devriez consulter votre médecin. Il existe de nombreux types de perte auditive et de nombreuses causes de perte auditive. Certaines pertes auditives sont permanentes et certaines pertes auditives sont temporaires. Si vous ne pouvez pas entendre aussi bien au téléphone ou dans des situations bruyantes, vous devriez faire tester votre audition.

Questions à votre médecin

  • Est-ce que je prends des médicaments qui pourraient nuire à mon ouïe?
  • Dois-je m'inquiéter du fait que la prise d'aspirine ou d'ibuprofène pourrait endommager mon ouïe?
  • Parfois, j'ai des bourdonnements dans les oreilles. Est-ce normal?
  • La perte auditive est dans ma famille. Devrais-je m'inquiéter?
  • Qu'est-ce qui pourrait causer ma perte auditive?
  • Quels tests recommandez-vous?

Ressources

Centres de prévention et de contrôle des maladies, Infections auriculaires

Centres de prévention et de contrôle des maladies, Protégez votre ouïe

Institut national de surdité et autres troubles de la communication, audition, otites et surdité

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