Organisation de vos médicaments

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Anonim

Les gens ont des problèmes de santé qui doivent être traités avec beaucoup de médicaments. Parfois, il peut être difficile de garder tout droit. Vous pourriez prendre la mauvaise pilule, prendre la mauvaise dose ou oublier de les prendre complètement. C'est pourquoi il est important d'organiser vos médicaments.

Le chemin vers une meilleure santé

La meilleure méthode pour organiser vos médicaments est la méthode qui vous convient le mieux. Voici quelques options que vous pouvez essayer.

Code couleur de vos flacons de médicaments

Si vous souhaitez conserver vos médicaments dans leur flacon d'origine, colorez-les. Marquez tous les médicaments que vous prenez le matin avec une marque rouge. Mettez une marque verte sur les bouteilles de médicaments que vous prenez au déjeuner. Marquez les médicaments pour le dîner avec du bleu, et mettez une marque orange sur ceux que vous prenez au coucher.

Acheter un pilulier

Les piluliers sont un moyen facile et efficace d'organiser vos médicaments. Vous pouvez les acheter dans la plupart des pharmacies ou des grandes surfaces. Il existe plusieurs types disponibles, et ils sont généralement peu coûteux.

Pensez à ces choses lorsque vous choisissez votre pilulier:

  • À quelle fréquence voulez-vous organiser vos pilules? Les organisateurs viennent dans les tailles de 7, 14 et 28 jours.
  • À quelle fréquence prenez-vous des médicaments pendant la journée? Différents organisateurs ont des compartiments séparés pour les pilules prises une fois par jour jusqu'à 4 fois par jour.
  • Quel type est le plus facile à utiliser? Différents styles peuvent être plus difficiles à gérer ou à ouvrir.

Essayez un distributeur automatique de pilules

Vous pouvez les acheter en ligne et dans certains magasins. Ce sont des appareils fonctionnant sur batterie qui peuvent distribuer automatiquement vos pilules, jusqu'à 4 fois par jour. Ils ont également une lumière et une alarme qui vous rappellera de prendre vos médicaments. Certains types contiennent des pilules de 7 jours, tandis que d'autres en contiennent jusqu'à 28 jours.

Créer un enregistrement de médicament

Créez un graphique que vous pouvez utiliser pour enregistrer vos médicaments. Ensuite, vous pouvez cocher chaque prescription après l'avoir prise. C'est aussi un bon moyen de garder toutes vos informations sur vos médicaments en un seul endroit. Cela peut être particulièrement utile lorsque vous allez chez le médecin. Vous aurez un dossier de ce que vous avez pris et s'il y avait des effets secondaires ou des préoccupations.

Sur votre thème, ajoutez:

  • nom du médicament
  • pour
  • dose
  • heure de la prise
  • effets secondaires
  • quand il doit être rechargé
  • notes .

N'oubliez pas d'inclure des vitamines, des herbes, des suppléments ou des médicaments en vente libre que vous prenez.

Utiliser la technologie

Vous pouvez utiliser la technologie autant ou aussi peu que vous le souhaitez. Vous pourriez maintenir votre dossier de médecine en utilisant une feuille de calcul. Cela pourrait faciliter la mise à jour ou les modifications. Si vous en avez besoin sur papier, vous pouvez l'imprimer et marquer chaque prescription au fur et à mesure que vous la prenez.

Si vous êtes à l'aise avec la technologie, vous pouvez essayer une application. De nombreuses applications sont disponibles, y compris plusieurs applications gratuites, qui vous aident à gérer vos médicaments. Les applications peuvent vous aider à rechercher des informations sur un médicament. Ils peuvent également vous aider à établir votre horaire et vous rappeler quand il est temps de prendre vos pilules.

Choses à considérer

Lorsque vous prenez plusieurs médicaments, il est important de consulter un médecin et un pharmacien réguliers. Vous serez plus à l'aise de parler aux gens que vous connaissez. De plus, ils seront familiers avec vos médicaments. Ils seront mieux à même de savoir s'il y a des problèmes à prendre les différents médicaments ensemble.

Quand appeler votre médecin

Vous pouvez avoir des questions lorsque vous essayez d'organiser vos médicaments. Appelez votre médecin si:

  • Vous ne savez pas quoi faire après avoir oublié une dose.
  • Vous avez du mal à vous rappeler de prendre vos médicaments.
  • Il est difficile pour vous de prendre autant de médicaments. Votre médecin pourrait être en mesure de faire des changements pour réduire le nombre de comprimés que vous devez prendre. Ne faites jamais ces changements sans en parler à votre médecin.

Notes à l'intention des aidants naturels

Si vous prodiguez des soins, l'organisation des médicaments est la clé de la santé de votre proche. Suivre leurs médicaments, les administrer et s'assurer que vous n'en manquez pas peut être écrasant. Assurez-vous de faire un tableau de tous leurs médicaments. Cela vous aidera à garder tous les détails directement. Ensuite, vous pouvez utiliser l'une des autres méthodes pour garder une trace des dosages et des pilules eux-mêmes. Trouvez la méthode qui vous convient le mieux. Parlez au médecin de votre proche si vous avez du mal à suivre.

Questions à poser à votre médecin

  • Quelle méthode sera la meilleure pour gérer mes médicaments?
  • J'oublie toujours de prendre mes médicaments. Que devrais-je faire?
  • Y a-t-il un moyen de réduire le nombre de médicaments dont j'ai besoin?
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